Tips Merawat dan Memelihara Rambut Yang Tertutup (Jilbab)

Pada posting kali ini sebenarnya tidak hanya diperuntukkan bagi wanita yang memang sudah mengenakan jilbab secara permanen, namun juga diperuntukkan bagi ladies yang suka mengenakan kerudung walaupun tidak permanen, atau bisa juga bagi ladies yang dalam kesehariannya suka menggunakan topi atau mungkin yang bekerja di pertambangan yang harus sering keluar ruangan dan menuju areal pertambangan dengan kepala yang lebih sering tertutup helm. Berkaitan dengan helm, tips di posting kali ini juga bisa diperuntukkan bagi ladies yang sering menggunakan motor baik itu ke tempat kerja atau ke tempat-tempat lainnya. Karena saat mengendarai motor kan kita wajib harus menutup kepala kita dengan helm yang berlabel SNI demi keselamatan kita. Jadi kepala dan rambut yang tertutup tersebut pada dasarnya juga harus dibersihkan sebagaimana ladies yang juga mengenakan jilbab cara perawatan rambutnya karena kan memang ya ladies, prinsipnya rambut yang tertutup apapun apabila sering ditutup memang membutuhkan perawatan yang ekstra.

Berikut ini adalah beberapa langkah yang bisa ladies lakukan untuk perawatan dan pemeliharaan rambut ladies yang lebih sering tertutup entah dengan jilbab, helm atau topi agar rambut tetap sehat, jauh dari ketombe, maupun kutu, ataupun rambut rontok, rambut bercabang, dan rambut yang pigmennya rusak.

1. Ketika kamu baru habis selesai keramas, sebaiknya jangan langsung menggunakan jilbab, atau penutup lainnya pada rambutmu. Rambut kamu harus benar-benar kering dulu baru bisa kamu tutup. Apabila kamu keramas saat sebelum beraktivitas dan harus menutup rambutmu khususnya dengan jilbab, sebaiknya kamu keringkan dengan hair dryer. Namun alat-alat pemanas itu pada dasarnya tidak sehat lho ladies bagi rambut dan kulit kepala kamu, maka sebaiknya jika rambut sudah terasa gatal, disarankan kamu keramas sepulang beraktivitas, misalnya pada sore hari atau beberapa jam sebelum tidur. Membawa rambut basah ke tempat tidur juga tidak sehat, karena nanti rambut akan tertutup ketika tidurnya telentang, sebaiknya kamu keringkan dengan didiamkan atau bisa dengan menggunakan kipas angin. Rambut yang lembab apabila langsung ditutup akan memicu ketombe, gatal, dan juga bau apek dari kulit kepala.
2. Bagi ladies yang mengenakan jilbab (karena memang posting ini diutamakan untuk yang memakai jilbab walaupun memang bisa dipraktekan ke kondisi yang lain) sebaiknya kamu memilih jilbab yang bisa menyerap keringat, seperti jilbab yang terbuat dari bahan kaos atau bahan katun, karena jilbab yang mampu menyerap keringat akan mencegah rambut dan kulit kepala kamu dari kelembaban yang nantinya akan berdampak seperti tersebut di dalam poin satu apabila terus menerus didiamkan dan dibiarkan
3. Pada saat mengenakan jilbab atau penutup kepala lainnya, tentunya kamu ingin menguncir atau mengikat rambut kamu kan ladies. Hal itu otomatis sekali, bahkan ladies yang memiliki rambut sependek apapun juga jika akan mengenakan penutup kepala seperti jilbab juga berusaha untuk menguncir rambutnya karena sehelai atau dua helai saja rambut keluar-keluar dari penutup kepala akan menimbulkan kondisi yang tidak nyaman. Kamu akan kerepotan untuk memasukkan rambut ke penutup kepala dan hasilnya nanti penutup kepala kamu pun akan terlihat berantakan nantinya. Nah, saat menguncir rambut ini jangan menggunakan kuncir rambut yang berbahan keras, gunakan kunciran yang berbahan lembut seperti kain beludru dan jangan mengikatnya terlalu kencang untuk menghindari kerontokan
4. Rawatlah rambut dengan mengkeramas rambut setidaknya tiga kali seminggu. Kemudian tidak ada salahnya untuk pergi ke salon melakukan creambath rambut, atau bisa juga kamu lakukan sendiri dengan menggunakan bahan-bahan alami untuk mengcreambath rambut setidaknya seminggu sekali. Hasilnya rambutmu yang biasa tertutup tersebut akan tetap sehat, kuat, dan juga bersih bercahaya.

sumber : pengen cantik

Continue reading...

CREAM YASHODARA YANG SUDAH TERBUKTI DAN TERUJI KLINIS..

Rahasia pemutih wajah idaman akhirnya DITEMUKAN!

Apakah Anda mencari Cream Pemutih Wajah yang formulanya paling lengkap,harga terjangkau, nyaman digunakan, serta terdaftar resmi di BPOM RI?

Selamat! Anda kini berada di tempat yang tepat...

YASHODARA WHITENING CREAM

Yashodara Whitening Cream diramu secara khusus dari bahan-bahan herbal alami dengan komposisi paling inovatif yang memiliki kemampuan triple action; melindungi, mempercantik danmencerahkan kulit wajah Anda.

Produk cream pemutih ini terdiri atas 2 macam, yaitu Yashodara Night Cream dan Yashodara Day Cream. Masing-masing produk ini dibuat dengan komposisi terbaik untuk mempercantik sekaligus merawat kulit Anda dengan nyaman dan aman, dan tentunya dengan hasil yang jauh lebih baik dibandingkan dengan produk lain.

Yashodara Whitening Cream mengandung bahan aktif Alpha-arbutin,glycolic acid dan kojic acid yang merupakan ingredient dalam produk kosmetik yang sudah terbukti secara klinis aman bagi kesehatan pemakainya.

Bahan-bahan aktif ini juga banyak digunakan sebagai bahan pencerah ataulightening yang bekerja secara sinergis mengembalikan kecantikan Anda dari dalam secara alami, lebih cepat, lebih aman dan efektif untuk mencerahkan dan mengurangi flek-flek hitam serta mengembalikan wajah kusam Anda menjadi cerah dan segar alami.

Yashodara Night Cream

Yashodara Night Cream adalah produk pemutih paling inovatif yang dapat memutihkan kulit dan meremajakan kulit. Yashodara Night Cream dibuat dengan bahan baku herbal alami yang aman dan nyaman digunakan.

Yashodara Night Cream sama sekali tidak mengandung Mercury atauHydroquinone dan telah disetujui oleh BPOM dengan nomor NA 18140102503.

Kandungan dan Manfaat Yashodara Night Cream

1. Mencerahkan dan memutihkan kulit secara merata (Alpha Arbutin)
2. Mencerahkan kulit dengan cara mengurangi laju pembentukan melanosit melalui penghambatan Tyrosinase (Licorice)
3. Mengurangi terjadinya kerutan pada kulit wajah dengan cara menstimulasi pembentukan kolagen dan meregulasi spingolipid (Vitamin B3)
4. Membuat kulit tampak lebih bercahaya (AHA Natural)
5. Mengembalikan keremajaan kulit dengan cara menambah kekenyalan kulit dan memperbaiki kulit bersisik (Extract Aloe Barbadensis Leaf)
6. Menghaluskan kulit dengan cara membantu pengikisan sel kulit mati dan melindungi kulit dari zat-zat yang mengiritasi dan stress mekanik (Allantoin).

Cara Memakai Yashodara Night Cream

1. Kemasan 15 gram untuk pemakaian 1 bulan. Cocok untuk semua jenis kulit.
2. Bersihkan wajah terlebih dahulu, bisa menggunakan pembersih wajah seperti yang biasa Anda pakai, bisa juga dengan sabun pembersih muka biasa.
3. Pemakaian hanya 1 X 1 malam hari, dioleskan setipis mungkin mengingat kulit anda tidak perlu terlalu banyak zat. Semakin tipis dioles, maka akan semakin maksimal hasilnya, sebaliknya jika terlalu tebal tidak akan memberi efek yg memuaskan bahkan cenderung menjadi kotoran pada muka Anda.

Yashodara Day Cream

Yashodara Whitening Day Cream adalah produk dengan kemampuan triple action, yaitu melindungi, mempercantik dan mencerahkan kulit Anda.

Yashodara Day Cream tidak mengandung Mercury atau Hydroquinone dan telah disetujui oleh BPOM dengan nomor NA 18140102502.

Selain mampu melindungi kulit dari sengatan sinar matahari sekaligus mencerahkan kulit muka, Yashodara Whitening Day Cream juga dapat digunakan sebagai alas bedak (foundation), bisa pula langsung dijadikan sebagai bedak.

Pemakaian rutin Yashodara Whitening Day Cream telah terbukti dapat mengecilkan pori-pori kulit muka sehingga tampak lebih halus dan cerah.

Kandungan dan Manfaat Yashodara Whitening Day Cream

1. Mencerahkan kulit dengan cara mengurangi laju pembentukan melanosit melalui penghambatan Tyrosinase (Licorice)
2. Mengurangi terjadinya kerutan pada kulit wajah dengan cara menstimulasi pembentukan kolagen dan meregulasi spingolipid (Vitamin B3)
3. Membuat kulit tampak lebih bercahaya (AHA Natural)
4. Mengembalikan keremajaan kulit dengan cara menambah kekenyalan kulit dan memperbaiki kulit bersisik (Ext. Aloe Barbadensis Leaf)
5. Melindungi kulit dari berbagai radiasi karena mengandung anti-oksidan kuat (Witch hazel and Mushroom Extract/Beta Glucan)
6. Melindungi kulit dari sinar ultraviolet (UV) karena mengandung komponen utama sun block dengan konsentrasi yang menentukan Sun Protection Factor (Titanium dioxide)
7. Merawat kulit dan memenuhi kebutuhan nutrisi untuk kulit melalui derivat vitamin E (Tocopherol).

Cara Memakai Yashodara Day Cream

1. Kemasan 15 gram untuk pemakaian 1 bulan. Cocok untuk semua jenis kulit.
2. Bersihkan wajah terlebih dahulu, bisa menggunakan pembersih wajah seperti yang biasa Anda pakai, bisa juga dengan sabun pembersih muka biasa.
3. Gunakan 1 X 1 di pagi hari sebelum beraktivitas namun dapat diulangi setelah tengah hari mengingat produk ini berfungsi juga sebagai alas bedak (foundation) dan tabir surya yang mempunyai waktu efektif 4 – 6 jam.
4. Oleskan setipis mungkin untuk menghilangkan pemborosan. Yashodara Day Cream ini dapat dibubuhkan bedak padat atau bedak tabur diatasnya atau bahkan dapat digunakan tunggal tanpa bedak padat diatasnya karna formulanya yang sangat lengkap.

Klik di sini untuk mempelajari komposisi lengkap Cream Yashodara!

TESTIMONI SPESIAL Pengguna Cream Yashodara "Ini adalah foto saya setelah pemakaian cream Yashodara selama 1 bulan. Tanpa edit, lokasi foto sama, jamnya sama sehingga cahaya mataharinya sama sehingga tdk ada perbedaan dlm lighting. Terlihat bintik2 di wajahku memudar, wajahku yg gelap dan kusam menjadi semakin cerah. Untuk dapatkan kulit sehat memang membutuhkan waktu dan tidak instan. Good! Terimakasih Yashodara…" Nining Suryani - Jayapura

Pengalaman Pribadi Menggunakan Cream Yashodara "Perkenalkan nama saya Fitri, usia 18 th, saya memiliki kulit yg sensitif sejak pertama menstruasi wajah saya berjerawat serta setiap bulan saat menstruasi jerawat tumbuh 1 smpe 2 di wajah dan itu akan hilang saat masa haid saya selesai.tapi yg menjadi masslahnya adalah jerawat tetsebut meninggalkan bekas jerawat… Saya sempat menggunakan produk” kecantikan seperti cream dokter tapi pada saat saya baru menggunakan wajah saya langsung gatal dan merah serta perih sehingga saya tak berani mencoba kembali… Tetapi saat saya baru pertama kali menggunakan ceam yashodara saya takjub karena cream siang saat di pakai maka cream tersebut akan menyatu dengan wajah serta efek putih langsung terlihat walaupun hanya di pakai tipis… Setelah 15 menit saya coba untuk mengelap wajah saya menggunakan tissu dan ternyata cream tersebut benar” meresap di wajah bahkan saat kita kita wudhu/mencuci muka menggunakan air saja cream tersebut gak luntur… Sedangkan untuk cream malamnya cream nya beda sama yg siang karena warna cream malam putih bening sehingga saat di usapkan ke wajah maka tidak akn terlihat kita memakai apapun…. Saya rasa Cream Yashodara sangat bagus di gunakan karena selain creamnya meresap cream juga tak memberi efek berminyak yg berlebihan pada wajah, padahal wajah saya termasuk berminyak tapi hanya menggunakan cream ini minyak di wajah berkurang… Tapi harus di ingat cream ini untuk whitening bukan untuk mengobati jerawat, tapi untuk bekas jerawat bisa menggunakan Cream Yashodara ini… Saya berbicara seperti ini karena kisah ini sudah terjadi pada saya…" Fitriani Jumarif - Jakarta, Pegawai Swasta

Hingga kini Cream Yashodara telah digunakan dan DIBUKTIKAN KHASIATNYA oleh RIBUAN ORANG di berbagai daerah dan kota di Indonesia, juga di LUAR NEGERI!

Jangan sampai Anda salah pilih...

Testimoni lainnya dari pengguna Cream Yashodara... Neri Litire - Jakarta, Pegawai Swasta Aq pake krim yashodara...krimnya halus mudah menyerap...makin kinclong..bneran deh..trus krim mlmnya harum juga..mudah mnyerap jg k kulip.gak ngelupas,gak panas di wajah. Terima kasih cream yashodara..... Putry Lee - Makassar, Model dan Peragawati Sist, aku bru pake 3x Krim yashodaranya, mukaku putih dan cerah banget, aku bandingin sm yg aku pake krim sp***al, trnyta cream yashodara ini lbh brkhasiat loh sist, mukaku jd putih kinclong, nnt aku mau order lg. Mksh ya sistha :)... Oni Sonia Aryanti - Padang, Ibu Rumah Tangga Mau berbagi aja...saya udah pake hampir sebulan...bagus cream nya..lembut dikulit..memang butuh waktu buat putih..tp gak ada yg instan...saya udah merasakan hasilnya..gak bikin panas ataw gatal atw perih..pokoknya enak di wajah ..gak rugi deh..trus terjamin krn ada BPOM nya jd kita gak takut.. Oni Puspita Nugroho - Surabaya Hai Aku dah sebulan pake cream ini dan hasilnya sangat memuaskan wajahku lebih putih dan bersih. hasilnya ada di profil twitter aku...@puspita_nadin Yetty Surachmandzt - Padang, Pegawai Negeri Saya sudah pakai yashodara baru 1 minggu,, komedo sudah mulai menghilang.. gk usah ragu pakai yashodara, udah ada izin ny koq..... — dan masih banyak lagi testimonial lainnya...

Semua testimonial di atas adalah 100% ASLI dan tidak direkayasa.
Masih banyak testimonial lain yang tidak sempat kami terbitkan di sini karena keterbatasan tempat. Kami tetap menyimpan bukti email, SMS dan foto asli sebagai bukti pertanggungjawaban.

Ribuan paket cream Yashodara telah terkirim ke berbagai daerah di Indonesia, bahkan hingga ke Singapura, Malaysia, Hongkong, Jerman dan Selandia Baru!

Saatnya Kami Kirimkan Untuk Anda!

Segera ORDER dan BUKTIKAN KHASIATNYA!

SEGERA ISI FORMULIR PEMESANAN

ISILAH FORMULIR PEMESANAN DI BAWAH INI DENGAN DATA YANG BENAR dan LENGKAP

Continue reading...

Tips Ampuh Untuk Menghilangkan Bekas Cacar Pada Kulit

Cacar merupakan penyakit kulit yang datang karena adanya virus yang menyerang kekebalan tubuh. Biasanya virus yang menyebabkan cacar ini dibawa oleh orang lain, ditularkan melalui sentuhan dari orang lain. Rasanya mendapatkan penyakit cacar ini pastinya sangat tidak nyaman, karena gatal dan pasti ladies yang sudah pernah mendapatkan penyakit cacar ini merasa keinginan yang sangat luar biasa untuk menggaruknya dan menghilangkannya. Mungkin kalau gatal karena digigit serangga kecil, seperti nyamuk kecil ataupun semut yang kecil digaruk aja udah beres ya ladies. Tapi kalau cacar? Digaruk malah makin jadi dan akan semakin menyebar ke sekujur tubuh, selain itu cacar yang digaruk parahnya akan memberikan penyakit lain lagi setelah cacar tersebut sembuh. Yaitu bekas cacar. Kenapa bekas cacar merupakan penyakit walaupun memang sudah tidak terasa perih atau gatal lagi? Karena bekas cacar akan menimbulkan seseorang yang seperti terkena penyakit kulit, padahal tidak juga. Namun bekas cacar tersebut pastinya akan memicu ketidaknyamanan seperti menjadi tidak percaya diri atau merasa minder dengan kulit-kulit yang berbintik-bintik hitam dikarenakan bekas cacar yang digaruk tersebut. Karena memang ladies, seperti halnya admin juga pernah mendapatkan pengalaman yang sama, memang sulit kayaknya kalau punya penyakit cacar namun tidak menggaruknya ya, godaannya sangat besar. Hihi.

Posting kali ini, admin akan bagi-bagi info mengenai pengobatan bekas cacar yang cukup manjur dan simple untuk bisa ladies terapkan ketika bekas cacar mendera kulitnya ladies. Cara pengobatannya adalah sebagai berikut:

1. Banyak-banyaklah minum air putih ladies. Karena bekas cacar dapat disembuhkan dengan mengkonsumsi banyak air dan serat. Dan air tentu saja, mengandung banyak kandungan air yang netral dan sehat yang dapat menyembuhkan dan menghilangkan bekas cacar pada kulit kamu ladies.
2. Konsumsi buah-buahan yang memiliki banyak air dan serat juga sangat baik untuk menyembuhkan bekas cacar yang masih bertengger di kulit kamu ladies. Serat dan air yang terkandung di dalam buah-buahan yang memiliki banyak air sangatlah sehat dan sangat berfungsi untuk menyembuhkan bekas luka seperti cacar tersebut.
3. Kemudian makanan lain yang wajib kamu konsumsi untuk menyembuhkan bekas cacar tersebut ladies, adalah sayur-sayuran. Sayur-sayuran yang dimaksud adalah sayuran seperti kacang-kacangan, karena vitamin dan mineral yang terkandung pada kacang-kacangan sangat ampuh untuk menyembuhkan bekas cacar yang ada pada kulit. Sayur yang memiliki banyak air seperti bayam juga sebenarnya manjur untuk menghilangkan bekas cacar akibat digaruk semasa kamu terkena penyakit tersebut ladies.
4. Jika bahan-bahan alami seperti yang terdapat di poin satu sampai tiga ternyata tidak cukup manjur untuk menyembuhkan bekas cacar kamu, ada baiknya kamu mencoba pengobatan secara medis dengan obat-obatan. Namun untuk mengobati bekas cacar dengan menggunakan obat-obatan tampaknya perlu untuk berkonsultasi dengan dokter ahli terlebih dahulu ladies. Hal tersebut dikarenakan apakah obat penyembuh bekas cacar tersebut cocok dengan jenis kulit kamu, masih aman untuk dipakai pada kondisi kamu saat ini, dan juga apakah zat-zat yang terkandung dalam obat penghilang bekas cacar tersebut aman bagi kulitmu dan tidak mengandung zat berbahaya yang malah akan memperparah bekas cacarmu. Nah, hal-hal tersebutlah yang sebaiknya harus kamu perhatikan
5. Selain obat-obatan, salep penghilang bekas cacar maupun bedak tertentu seperti Purol juga memiliki fungsi untuk menghilangkan bekas cacar. Namun sebaiknya terlebih dahulu kamu konsultasikan dulu dengan dokter ahli apakah bedak dan salep tersebut aman bagi kulit kamu.

sumber : pengen cantik

Continue reading...

Tips Menggunakan Jilbab Segitiga Yang Muslimah Tapi Tetap Trendy

Jilbab yang kita kenakan memiliki beragam bentuk. Ada yang segi empat, ada yang segitiga, ada yang jilbab langsung seperti bergo, daleman ninja, dan lain sebagainya. Saat ini admin akan membagi-bagikan info mengenai cara menggunakan jilbab segitiga dan bagaimana cara pakai model jilbab segitiga dengan berbagai macam gaya tren yang saat ini sedang banyak digandrungi.

Jilbab segitiga mungkin akan mudah digunakan dibandingkan dengan jilbab segi empat apabila akan digunakan dengan cara jilbab yang biasa saja atau standar. Jika mengenakan jilbab segi empat harus ada langkah tambahannya saat kita ingin memakainya dengan cara yang standar, yaitu jilbab segi empat itu harus dilipat dua dan akan menjadi jilbab segitiga, mengenai apakah jilbab segi empat nanti jatohnya akan lebih tebal jika dibandingkan dengan jilbab segitiga itu belum tentu juga ladies, jadi tergantung dengan bahannya masing-masing. Namun jilbab segi empat jika dibentuk menjadi style-style jilbab yang bervariasi akan lebih mudah dibentuk. Sementara jika jilbab segitiga, maka tidak selalu mudah untuk divariasikan, namun ada beberapa style jilbab yang begitu kreatif bisa dibentuk dari jilbab berbentuk segitiga.

Beberapa gaya berjilbab segitiga yang bisa divariasikan tersebut antara lain adalah sebagai berikut:

Gaya jilbab segitiga dengan membiarkan salah satu sisi sampingnya menjuntai. Ini adalah salah satu gaya jilbab yang terbilang sedang tren di kalangan jilbaber. Ternyata jilbab model seperti ini bisa dipraktekan dengan memakai jilbab berbentuk segitiga.

Cara memakainya adalah sebagai berikut:

Gunakan ciput model apa saja, bisa juga topi daleman jilbab. Sebelum memakai ciput dan daleman sebaiknya kamu menguncir rambutmu ladies agar nantinya rambutmu tidak keluar-keluar. Menguncir rambut jangan memakai kunciran yang berbahan dasar keras, sebaiknya memakai kunciran yang terbuat dari kain seperti kain beludru agar rambut tidak rusak seperti patah, rontok, dan bercabang. Apabila memakai topi yang ujungnya harus diikat, mengikatnya jangan terlalu kencang karena nantinya akan membuat kamu merasa tidak nyaman setelah mengenakan jilbab secara keseluruhan. Apalagi hal tersebut juga berpotensi menyebabkan kamu menderita sakit leher. Setelah kamu yakin memakai daleman jilbab dengan rapi kemudian kamu mulai meletakkan jilbab segitiga dengan rapih dan julurkan salah satu ujung jilbab agar lebih panjang dibandingkan dengan sisi yang sebelah satunya. Setelah itu tariklah ujung jilbab yang lebih panjang tersebut hingga sampai bagian atas telinga di bagian sisi yang lain, sehingga ujung jilbab di bagian belakang secara otomatis menarik ke depan dan disampirkan ke bahu yang berlawanan dengannya. Jangan posisikan ujung jilbab panjang tersebut pas di atas telinga kamu ladies, usahakan agak ke belakang sedikit agar nantinya tidak menyakitkan telingamu. Sematkan ujung jilbab dengan menggunakan peniti atau bros atau jarum pentul apabila tidak ingin tampil secara mencolok. Setelah itu kamu bisa membenarkan ujing jilbab panjang yang tadi disematkan di belakang telinga di bagian belakang kepala, sebelumnya tarik terlebih dahulu agar ukurannya lebih panjang tapi pelan-pelan ya ladies menariknya, setelah itu baru disematkan lagi ujung jilbab tersebut dengan peniti, jarum pentul, atau bros di bagian belakang kepala tersebut. Masih ada satu ujung jilbab lagi kan ladies, perlebar ujung yang ini hingga menutupi keseluruhan dada kamu. Sematkan dengan bros atau peniti agar bentuk lebarnya tetap terjaga.

Gaya jilbab segitiga yang kedua adalah dengan menyematkan jilbab di dagu. Langkah-langkah pertama sama seperti di atas. Namun yang berbeda adalah ujung jilbab yang lebih panjang sematkan di belakang kepala agar jilbab menyatu dengan ciput, dan ujung satunya biarkan menutupi dada.

sumber : pengen cantik

Continue reading...

Payudara Yang Sering Diremas Lebih Sehat Daripada Yang Dianggurin! Ini FAKTANYA…

Meraba payudara merupakan metode ampuh untuk mendeteksi kanker sejak dini. Dengan tambahan sedikit tekanan, meremas payudara bahkan bisa menghambat pertumbuhan kanker payudara. Jadi jangan hanya diraba, sesekali boleh kok diremas.

Remasan lembut di jaringan payudara terbukti bisa mencegah sel-sel keganasan pada payudara untuk tumbuh menjadi sel kanker. Eksperimen di laboratorium menunjukkan, pertumbuhan sel-sel tersebut kembali ke pola yang normal setelah diremas-remas.

Hal ini menguatkan keyakinan selama ini bahwa memang butuh tenaga untuk bisa mempengaruhi pertumbuhan manusia. Misalnya saja angkat beban bisa membuat otot membesar, sementara tenaga dalam bentuk gaya gravitasi kadang bisa mempengaruhi kekuatan otot.

“Sudah berabad-abad orang mengetahui bahwa kekuatan fisik bisa mempengaruhi tubuh,” kata Gautham Venugopalan, salah seorang ilmuwan yang memimpin tim riset di University of California di Berkeley, seperti dikutip Daily Mail.

Dalam kaitannya dengan sel kanker, tenaga yang dikeluarkan saat meremas bisa membuat sel-sel keganasan kembali jadi sel sehat. Tanpa adanya tenaga dari luar, pertumbuhan sel-sel keganasan lama kelamaan akan berkembang menjadi sel kanker yang mematikan.

Para ilmuwan mengibaratkan sel-sel keganasan ini sebenarnya tidak benar-benar melupakan cara untuk tumbuh sebagai sel sehat. Dengan dibimbing melalui tenaga saat meremas, maka sel-sel tersebut seperti diingatkan untuk kembali ke jalan yang benar.

Meski demikian, Prof Daniel Fletcher dari Berkeley laboratory mengatakan bahwa meremas payudara tidak serta merta bisa dikatakan sebagai terapi kanker payudara. Temuan ini hanya diartikan sebagai harapan baru untuk mempelajari pertumbuhan sel kanker dan pada saatnya nanti diharapkan bisa untuk menyembuhkan.

Di negara maju kesadaran masyarakat untuk melakukan SADARI cukup tinggi, sehingga kasus baru telah dapat diketahui sejak dini. Di Indonesia sebagian besar penderita datang ke dokter pada stadium lanjut. Keenggan para wanita dewasa memeriksakan diri sebelum muncul gejala kanker mengarah ke stadium lanjut serta pengaruh agama dan nilai-nilai budaya timur yang membuat wanita enggan diperiksa oleh petugas kesehatan laki-laki, maka kemampuan dan kemauan melakukan deteksi dini mutlak diperlukan. Sebagai remaja yang akan beranjak dewasa, remaja khususnya remaja putri juga harus mampu melakukan pemeriksaan payudara mandiri.

Untuk pendeteksian secara dini kanker payudara, disarankan melakukan SADARI setiap bulan dan pemeriksaan klinis ke dokter setiap tahun. Sedangkan untuk yang sudah berusia 40 tahun dianjurkan melakukan pemeriksaan mamografi setahun setahun sekali. Ada tiga (3) langkah penting dalam melakukan SADARI yaitu :

Pemeriksaan di depan cermin

• Berdirilah seperti biasa di depan cermin, ambil pose seperti gambar disamping
• Perhatikan kesimetrisan kedua payudara, payudara normal akan terlihat simetris antara kanan dan kiri
• Kemudian angkat kedua lengan melewati kepala, perhatikan apakah ada perubahan bentuk di setiap payudara, pembengkakan, lekukan, atau perubahan di setiap puting. Payudara normal tidak bengkak, tidak ada lekukan

Pemeriksaan raba pada posisi berdiri

Lakukan perabaan pada kedua payudara secara bergantian. Untuk melakukan pemeriksaan pada payudara sebelah kanan, angkat lengan kanan anda ke belakang kepala, lalu gunakan jari-jari tangan kiri untuk melakukan pemeriksaan. Lakukan langkah-langkah sebaliknya untuk memeriksa payudara sebelah kiri.

Pemeriksaan raba pada saat berbaring

• Berbaringlah di atas permukaan yang keras.
• Saat melakukan pemeriksaan pada payudara kanan, letakkan bantal di bawah pundak kanan. Kemudian letakkan lengan kanan di belakang kepala. Ratakan jari-jari tangan kiri pada payudara kanan, dan tekan secara lembut dengan gerakan memutar searah jarum jam. Mulailah pada bagian paling puncak dari payudara kanan (posisi jam 12), kemudian bergerak ke arah jam 10 dan seterusnya, sampai kembali ke posisi jam 12. Setelah itu, pindahkan jari-jari Anda kira-kira 2 cm mendekati puting. Teruskan gerakan memutar seperti sebelumnya hingga seluruh bagian payudara, termasuk puting selesai diperiksa.
• Lakukan hal yang sama pada payudara sebelah kiri.

Teknik SADARI yang benar harus menggunakan buku jari dari ketiga jari tengah Anda, bukan ujung jari. Anda sangat dianjurkan untuk mengulang-ulang gerakan melingkar dengan buku jari yang disertai dengan sedikit penekanan. Namun penekanan yang berlebihan dapat menyebabkan tekanan pada tulang rusuk dan akan terasa seperti benjolan.

Pemeriksaan payudara sendiri sebaiknya dilakukan sebulan sekali. Para wanita yang sedang haid sebaiknya melakukan pemeriksaan pada hari ke-5 sampai ke-7 setelah hari pertama masa haid, ketika payudara mereka sedang mengendur dan terasa lebih lunak. Biasakan untuk melakukan pemeriksaan secara rutin tiap bulan. Tujuannya agar Anda menjadi “akrab” dengan payudara sendiri. Jika sudah tidak mengalami siklus haid, pilih satu tanggal di setiap bulan dan selalu lakukan pemeriksaan di tanggal tersebut.

Jika menemukan adanya benjolan atau perubahan pada payudara yang membuat resah, segera konsultasikan ke dokter. Jika dokter menginformasikan bahwa hasil pemeriksaannya menunjukkan tidak adanya kelainan tapi masih tetap resah bisa meminta pendapat kedua dari seorang dokter spesialis.

Sumber : pengen cantik

Continue reading...